Le courage d'être soi Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autrui

Cet ouvrage de Jacques Salomé nous initie à l'art de communiquer en conscience. Il nous propose, entre autres, quelques repères pour :

Explorer les zones d'ombre de notre personnalité qui nous enchaînent dans notre relation avec autrui et avec nous-même.

Apprendre à surmonter les violences, les blessures et les souffrances.

Sortir des fidélités contraignantes et aller de la fidélité à l'autre à la fidélité à soi. -Vivre les deuils successifs de notre existence et en sortir plus grand.

Découvrir l'espérance spirituelle qui est en chacun de nous.

Un livre qui propose un "nouvel art de communiquer, une charte du mieux-être avec autrui et avec soi-même.

Un pont entre la psychologie et la spiritualité.

Table des matières

• Préface par Yan Amar
• Introduction
• Les naissances de ma vie
• Zones d'ombre ou zones de méprise dans notre personnalité
• Violences, blessures, souffrances
• Fidélité, missions réparatrices, injonctions : les répétitions de notre vie
• De la fidélité à l'autre à la fidélité à soi
• Les deuil successifs de notre existence
• Sentiments ressentis
• L'éphémère de l'émotion
• Le symbolique : de la rupture à la réhabilitation
• A propos des synchronicités . Quand le hasards ne peut plus se réfugier dans le hasard des hasards !
• La parole et les mots
• L'héroïsme au quotidien
• Les risques et les obstacles du changement personnel
• La méthode " espère " comme cadre de référence pour un changement concret possible
• Charte de bien être avec soi même
• Les cadeaux de la vie
• Il y un espoir de divin qui sommeille en chacun de nous !
• Conclusion