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Retrouvez le sommeil
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Le Blanc-Mesnil
Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut changer sa manière de vivre. C'est ce que propose le Dr Gérard Pacaud en évoquant tous les paramètres de la vie quotidienne qu'il nous faut réguler afin de trouver le sommeil : heures d'endormissement et cycles de sommeil, alimentation, etc. (4e de couv.)
Auteur(s)
ISBN-10
2-501-09249-X
ISBN-13
978-2-501-09249-4
Éditeur
Marabout
Nb. pages
190
Année pub.
2014

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