Retrouvez le sommeil Vaincre les insomnies grâce aux médecines douces
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Le Blanc-Mesnil
Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut changer sa manière de vivre. C'est ce que propose le Dr Gérard Pacaud en évoquant tous les paramètres de la vie quotidienne qu'il nous faut réguler afin de trouver le sommeil : heures d'endormissement et cycles de sommeil, alimentation, etc. (4e de couv.)
- Auteur(s)
- ISBN-10
- 2-501-09249-X
- ISBN-13
- 978-2-501-09249-4
- Éditeur
- Marabout
- Nb. pages
- 190
- Année pub.
- 2014