Vaincre les peurs et les phobies
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GUYONNE
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Les Mesnuls
Comment expliquer qu'on perde tout à coup ses moyens à la vue d'une araignée, d'une couleuvre, d'un chien, ou à la simple idée de prendre un ascenseur ou de sortir dans la rue ? D'où vient que certains croient sans cesse être atteints d'une maladie incurable, alors qu'ils pratiquent des sports aussi périlleux que l'alpinisme ou le deltaplane ? C'est à ces questions que Marc Spund répond ici, détaillant composantes et fluctuations de la peur, analysant ses causes possibles, décrivant nos sensations et réactions lorsque nous y sommes confrontés. Il montre aussi que certaines techniques - la « désensibilisation » ou « l'habituation » - sont susceptibles de nous rendre la vie plus facile ! Riche de descriptions cliniques et de références pratiques, fruit d'une longue expérience, l'ouvrage de Marc Spund arrive à une heure décisive : celle de l'approche psychothérapique de ce qu'on nomme les « troubles mentaux ».
- Auteur(s)
- ISBN-10
- 2-84187-736-1
- ISBN-13
- 978-2-84187-736-2
- Éditeur
- Archipel
- Nb. pages
- 240
- Année pub.
- 2005
- Catégorie
